1. Memakai siwak, Cara bersiwak baca disini:http://cara-muhammad.com/perilaku/cara-bersiwak-rasulullah-saw/
2. Pagi hari minum air dingin dan dicampur satu sendok madu.
3. Makan 7 butir kurma waktu Dhuha .
4. Sore hari makan roti di olesi cuka dicampur minyak zaitun.
5. Malam hari sering makan sayuran setelah makan malam Nabi Muhammad saw tidak langsung tidur biasanya dibuat bercengkrama dengan keluarga atau membaca Alquran.
CONVERSATION